Ako govorimo o vitaminima, onda specijalnim suplementima i Wellnao gumene gume od pečuraka pomažu u obnavljanju imunološkog sistema i daju tijelu energiju i snagu.
Koje su vrste gljiva zdrave za vaše tijelo?
Neke vrste gljiva smatraju se gotovo panacejom, a većina njihovih korisnih svojstava više puta je dokazana u kliničkim studijama.
Reishi
Reishi je prava antioksidativna bomba. Gljiva je bogata ergotioneinom i glutationom – snažnim prirodnim supstancama koje štite organizam od oštećenja slobodnim radikalima i sprječavaju nastanak oksidativnih procesa u stanicama.
Antioksidansi značajno usporavaju starenje, kako iznutra tako i spolja, sprečavajući pojavu bora i hiperpigmentacije. Osim toga, aktivne tvari povećavaju zaštitu tijela od ultraljubičastog zračenja koje inhibira proizvodnju kolagena.
Shiitake
Shiitake se često jedu cijele, a ne u obliku aktivnih dodataka, ali će ovdje biti izuzetno teško pronaći svježe gljive. Shiitake je snažan stimulator proizvodnje imunoglobulina. Jača imunološki sistem i štiti organizam od virusa i patogenih bakterija.
Gljiva ima i efekat sagorevanja masti i efikasno smanjuje apetit, pa će biti odlična pomoć onima koji gube ili žele da zadrže postojeću.
maitake
Među lekovitim svojstvima zbog kojih su Japanci vekovima cenili maitake gljivu je sagorevanje masti. Naravno, maitake vitamini nisu lijek za višak kilograma. Međutim, uz pravilnu ishranu i redovno vežbanje, može doprineti efikasnijem gubitku težine.
Osim toga, maitake gljive mogu ukloniti neugodne simptome:
- mučni bol u donjem dijelu trbuha,
- slabost,
- umor,
- glavobolja.
Zbog toga je veoma popularan vitamin.
Chaga
Iako je čaga parazit koji raste na kori drveća, ljudima donosi samo koristi. Gljiva je poznata po svom bogatom sastavu:
- magnezijum;
- kalijum;
- kalcijum;
- natrijum;
- gvožđe;
- cink;
- aluminijum;
- srebro;
- kobalt;
- nikl;
- silicijum.
Štaviše, svi oni ne prelaze dozvoljenu normu, što znači da ne predstavljaju prijetnju tijelu. Ovaj skup korisnih komponenti čini čagu doslovno "lijekom za sve", iako treba shvatiti da se bez podrške pravilne prehrane i zdravog načina života čak ni takva čudesna gljiva ne može nositi.
zaključak
Danas postoji mnogo korisnih gljiva, ali morate znati koji suplementi će vam pomoći. Gume od gljiva Nao sadrži sve gore navedene gljive, što sam proizvod čini vrlo korisnim.
Zamislite samo da se sve ove korisne tvari nalaze u jednoj kapsuli, a ljekovita svojstva gljiva pomoći će jačanju ljudskog imuniteta. Osim toga, vitamini su pogodni za ljude bilo koje dobi.
